Sei es der Kloß im Hals oder die Wut im Bauch oder zittrige Beine vor Angst: manche Gefühlen möchte man am liebsten gar nicht fühlen! So anstrengend sie auch sein mögen: auch diese Gefühle haben eine Daeinsberechtigung. Möchtest Du erfahren, wie es Dir leichter fällt, mit unangenehmen Emotionen umzugehen? Dann bist Du hier genau richtig!

In diesem Workshop wirst Du:

– hilfreiche Yogaübungen erlernen, welche dir den Umgang mit schwierigen Gefühlen im Alltag sofort erleichtern

– lernen, wie Du unangenehme Gefühle für Dich nutzt und Energie daraus ziehst

– verstehen, welche Botschaft schwierige Gefühle an Dich übermitteln wollen

Dieser Workshop eignet sich für Yogaeinsteiger oder auch für Fortgeschrittene